เช้า ๆ ใคร ๆ ก็รีบ ! แต่ลองสละเวลาสัก 10 นาที มาทำเมนูอาหารเข้าหน้าตาดีแบบนี้กินสักหน่อย อิ่มท้องยามเช้าพร้อมรับวันใหม่แล้ว
สิ่งที่ต้องเตรียม
- เบคอน หรือ แฮม (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้)
- ไข่ไก่
- ไส้กรอก
- ขนมปัง (แบบไหนก็ได้ตามใจชอบ)
- เนยสด เล็กน้อย (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้)
- ถั่วขาวในซอสมะเขือเทศ
- ถ้วยซุป (หรือถ้วยทรงไหนก็ได้)
- พริกไทย 3 สี (โรยหน้า)
- แม๊กกี้ (โรยหน้า)
วิธีทำ
นำเบคอนไปทอดในกระทะโดยไม่ใช้น้ำมันให้สุกตามชอบ (ทอดให้กรอบ เกรียม นิ่มหรือเท่าไรตามความพอใจของคนทานได้เลยค่ะ) ตักเบคอนขึ้นมาวางพักไว้ ส่วนน้ำมันที่ได้จากเบคอนให้นำมาทอดไส้กรอกต่อ
ทาเนยบาง ๆ ที่ถ้วยแล้วนำขนมปังวางบนถ้วยแล้วใช้มือกดตรงกลางให้เป็นหลุมลงไป
จากนั้นนำเบคอนที่ทอดพักไว้มาวางลงบนขนมปัง (วางแบบไหนก็ได้บนขนมปังค่ะ)
เสร็จแล้วตอกไข่ไก่ใส่ลงไป
นำเข้าไมโครเวฟราว ๆ 40-60 วินาทีจนไข่สุก (สูตรนี้ใช้ไฟประมาณ 750 วัตต์ เวฟไป 50 วินาทีค่ะ)
นำขนมปังออกมาวางจัดใส่จาน เสิร์ฟพร้อมกับไส้กรอกและถั่วขาวในซอสมะเขือเทศ
โรยพริกไทย 3 สี และเหยาะซอสแม็กกี้ลงไป พร้อมเสิร์ฟ (แค่นี้ก็อร่อยแล้ว ในถั่วขาวจะเปรี้ยว-หวานด้วยซอสมะเขือเทศเลยไม่เติมซอสเพิ่มค่ะ จบแล้วค่าาา สำหรับมื้อเช้าง่าย ๆ ใน 10 นาทีของเราค่ะ ^^)
ขอขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก
คุณเกิดวันจันทร์ปีมะแมราศีพิจิก สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม
